Technologie

Jouer à  »Tetris » diminue le niveau de stress et l’anxiété (étude)

Alors que les jeux vidéo sont souvent taxés de violents et addictifs, l’étude menée par Kate Sweeny de l’Université de Californie prouve qu’une utilisation modérée pourrait aider à réduire le stress et l’anxiété.

Tetris, le jeu culte popularisé par la Game Boy, le jeu aurait d’autres vertus insoupçonnées, comme celle de faire descendre le niveau de stress des joueurs. Ce phénomène s’appelle le “Flow” et est expliqué par l’étude auprès de 290 cobayes.

La chercheuse a tout simplement convoqué 290 personnes, à qui elle a demandé de jouer au jeu Tetris. Ces derniers étaient alors jugés physiquement par d’autres individus tout en jouant à Tetris, ou non. Le groupe jugé mais en même temps concentré sur le titre a vu son taux de stress diminuer face à une situation agressive pour eux.

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