Dormir

Santé & Bien-être

Voici pourquoi il ne faut pas dormir 10h par jour

Selon une nouvelle recherche réalisée par l’Université Keele, un sommeil de 10h par nuit augmente – par rapport à un…
Santé & Bien-être

Troubles du sommeil : Un algérien sur quatre en souffre… Comment s’en débarrasser ?

Un algérien sur quatre souffre de troubles du sommeil. Le stress, l’angoisse, les problèmes professionnels, les difficultés du quotidien, l’érosion…
Santé & Bien-être

Dormir moins de 6 heures peut causer des accidents de la route (étude)

Selon une étude américaine publiée dans la revue BMC Medicine, Le manque de sommeil causé par des nuits trop courtes ou un…
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